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身体は甦る

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    今日は、久しぶりに暖かな1日でしたね。

    午後は、地元町内の健康講座の講師にお招きいただきました。
    高齢者向けの健康体操をはじめつぼ押しなど、皆様と一緒にいい汗流してきました。

    どなたも、膝、腰、肩・・・と様々な症状と向き合いながらも、楽しく一つ一つの動作をこなし、終了後は笑顔でみんなで和気あいあいとお茶の時間を楽しめました。逆に、人生経験豊富な方々の健康豆知識もご伝授して頂き、私の方が勉強になってしまいました。

    以前の講座でお教えした事を、日頃、取り入れていらっしゃる方は、やはり、症状が改善されていたのに感動です。
    また、年齢に関係なく、努力すれば身体は甦ると感じました。

    元気いっぱいのおじいちゃん、おばあちゃん、ありがとう!!
    posted by: よっちゃん | 診療の中で | 21:27 | - | - | - |