みかも山と子供達

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    先日は、数年ぶりに三毳山に行ってきました。

    お天気にも恵まれ、景色も素晴らしく気分爽快でした。



    久しぶりの登山?汗だくで、見晴台まで登りました。
    途中、松ぼっくりやどんぐりが沢山、落ちていました。
    小さな子供達が拾いにきていました。元気いっぱいの子供達!
    わんぱく広場も大にぎわいでした。

    今年も、夏の終わりから、秋の始まりにかけて、夜泣きのお子さん達が多数来院されました。
    大人も子供も疲れが出るのは同じなのでしょうか?
    春先もですが、やはり、季節の変わり目は体調管理が大切ですね。

    大人はタオル、お子さんはガーゼのハンカチが良いです。
    首回りに巻いて、首の付け根(首と背中とのつなぎ目の大きな骨)を冷やさないことが一番です。

    「風門」といわれる風の入口があるつぼがすぐ下にあるので、風邪をひかないように気をつけましょう。
    寝冷えで首の寝違いや風邪をひきやすい季節です。くれぐれも寝ている間、朝夕の気温が下がったときは、冷気に当たらないように気をつけましょう。

    自分は、登山途中は、汗だくで下山時は冷たい風に吹かれていました。元気いっぱいのわんぱく広場の子供達も帰りは、首をまきまきして下山できたらなあ〜なんて、余計なことを考えながら帰ってきました。職業病ですね。
    そんな日は寝る前に、首の後ろを温風のドライヤーで温めましょう、プチお灸効果です。

    でもやっぱり山は、パワーいっぱいでいいですね!





     
    posted by: よっちゃん | 癒し | 21:01 | - | - | - |

    秋の風情

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       先週の台風は、脅威でした。

      佐野周辺は、特に被害もなかったですが、竜巻はじめ豪雨の影響で
      被害にあわれた方々には、お見舞い申し上げます。


      もう、すっかりあたりは、秋の風情です。

      朝晩、めっきり涼しくなりました。
      昼間の気温差が10度以上です。くれぐれも寝冷えにはお気を
      つけ下さい。朝起きがけ、首を寝違えて来院される方が、最近
      いらっしゃいます。襟付きパジャマがおすすめですよ。

      昨夜は、十五夜、素晴らしい中秋の満月に満喫しました。
      我が家も、すすきとお月見のお供えをしました。
      そして、お願い事も・・・

      真の満月は、20時13分ごろでした。
      このような満月が見られるのは、次、2021年だそうです。

      月の光輝く美しいエネルギーに照らされて、心も浄化された気分でした。

      今日から、彼岸の入りですね。ご先祖様と対話できるこの時期、心新たに
      今年の残り約3カ月を有意義に過ごしたいです。


         すすき           彼岸花 







      posted by: よっちゃん | 癒し | 14:08 | - | - | - |

      紫陽花

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        いよいよ、梅雨に入り 毎日 蒸し暑い日が続いてますね。
        体内までも じめじめ感 たっぷりです。

        そんな時は 下半身をしっかり温めて 発汗するのが一番!
        デトックス効果もあり、翌日には すっきり  お肌ももちもちですよ。
        半身浴しましょう〜

        当院では、こんな時期に おすすめは 吸玉療法です。むくみの解消にもばっちりですね。

        また、この時期しか味わえない 花見  いいですね〜そうです・・・
        紫陽花です!!!

        すてきな ショットをご覧あれ〜

        癒されま〜す


        posted by: よっちゃん | 癒し | 14:37 | - | - | - |

        気づき

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           先日の 癒しフェスタ宇都宮での 心理カウンセラー 心屋さんhttp://www.kokoro-ya.jp/ の講演会 
          とてもわかりやすく 心に響く 楽しさとユーモアをまじえた お話で 
          癒しとともに 気づきを促してくれた 内容でした。  

          やりたくないのに やめたいのに やっていること 本当は やりたいのにやっていないこと あなたは、この二つがありますか?

          我慢してやっていることよりも やりたいのにやっていない我慢の方が悪い

           やりたくないことを早くやめて やりたいことを早く始めることが良い 人は
          あんがい 自分の長所を把握していない 自分の強みや長所は 他人から褒められても うれしくないことのほうが多い
           

          他人から 褒められることが 長所で  褒められたら素直に受け入れ 認めることが大切

          これが 天職につく鍵  自分自身でイメージしている事は実現化しやすい このセルフイメージは たとえどんなことでも 実現化しやすい
          どうせ 私なんか・・・だし と ネガティブなことをイメージしていることを どうせ 私 ・・・素晴らしいし と よりありえないほどにポジティブにイメージして
          毎日 呪文のように口にだして言う たとえば どうせ 私 愛されているし ・・・に愛されているし  
          あ〜あ 私 みんなに 愛されているわ というように となえていると いつしか 愛されていることに気づくようになる 愛されている出来事が 起こるようになる 思いもよらない素晴らしい 奇跡も起こる ・・・・・・と
           こんな お話でした。 そうなんですね 叶う という文字は 10回 口に出して言う だから叶うんですね。 みなさんも 今日から 毎日 口に出して 夢を 言い放ち 叶えていきましょう!!!
          posted by: よっちゃん | 癒し | 12:11 | - | - | - |